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体测志愿者的理论与实践培训-乐享运动健康Hey~我们又见面啦~培训为了应对大学生体质测试的突发状况吻之印痕,体测的......
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体测志愿者的理论与实践培训-乐享运动健康
Hey~
我们又见面啦~

培训
为了应对大学生体质测试的突发状况吻之印痕,体测的志愿者也需要持证上岗了!
本次开展体测急救培训活动,目的是让日后的体测志愿者先对急救这一词有了一定的概念。在体测过程中时遇到紧急、突发情况时,该如何开展自救互救,让志愿者们知道急救知识十分重要,也是对体测学生身体健康的一种负责马吟吟。通过培训,体测的志愿者将会更加专业哦!
01
理论培训
9号上午,在8幢201教室开展体测志愿者的理论培训。

董建新老师讲述了许多急救措施,
同学们都受益匪浅

02
实践操作与考核
晚上,同学们在医学院参与实践培训以及个人实践操作和最后的实践考核

同学们通过考核之后,就可以成为一名拥有红十字会应急救护员证的合格志愿者了
我们一起来看看董老师讲的急救措施和体测的流程吧!
急救措施
CPR工作流程:观察环境→判断意识与呼吸→高声呼喊→翻转体位→胸外按压→打开气道→人工呼吸→电击除颤
昏迷体位使用条件和意义:当伤病员意识不清,有呼吸心跳,脊柱、骨盆未受伤,需将伤员摆成昏迷体位。好处是:防止舌根下坠,有利于口、鼻异物流出,保持呼吸道通畅。
创伤救护四项技能:直接压迫止血;敷料盖于伤口,压迫止血;如若持续出血,再加更多的敷料,用更大的力量压迫到医生到达;尽快呼叫急救中心。
骨折处理-制动:试用毯子、衣物固定受伤部位,防止移动导致损伤,拨打急救电话,李允熹 开放性骨折伤口:不冲洗,不复位蒋丽雯,不上药。
董老师从生活中出发,论述了推广应急救护技能的重要性,CPR(心肺复苏术)以及AED(自动体外除颤仪)的介绍以及使用方法岳小妞。对生活中遇到的一些烧伤、烫伤、噎住等一系列问题的紧急救护措施与同学们进行讨论并且现场展示郑少三,创伤救护的四项技能-帮助一个出血得到人,RICE原则去处理软组织受伤,断肢以及脱位等等问题的解决方法。
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作为已经经历了三年体测的小编来说,体测的六项内容早已轻车熟路了

体测的过程
一、身高体重测试方法
受试者立正姿势站在测试器踏板上,上臂下垂这事不赖我,足跟并拢,足尖分开约成60度角敦肃皇贵妃,躯干自然挺直,头部保持正直。
二、肺活量测试方法
采用的是电子肺活测试仪,使用干燥已消毒的塑料吹嘴。测试同学深呼一口气后,向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。吹气完毕后,液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。共测两次烽火儿女情,每次间隔15秒,记录最大值作为测试结果。
三、立定跳远测试方法
受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每位同学可试跳2次,取最好成绩。
四、一分钟仰卧起坐测试方法(女生)
受试者仰卧于垫上田东天气预报,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节渴慕的意思,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。1分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数,精确到个位纳罕的近义词。
五、引体向上测试方法(男生)
受试者双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)阿茹茉妮,上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次阮政峰。记录引体次数。
注意事项:两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。
六、坐位体前屈测试方法
受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10-15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试两次两只小山羊,取最好成绩。
注意事项:身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。
七、50米
1.先做好准备活动,考生出示身份证,经检录裁判核实身份按班级学号2-3人一组完成检录后将考生身份证交成绩记录裁判玩美舞娘,并将考生带至起点处,起点裁判交代注意事项引导考生进入起跑线,采用站立式起跑。考生听起点裁判发出的“预备→跑”指令起跑。
2.计时员视旗动开表计时。考生挺胸部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位,精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位,如10.11秒读成10.2秒记录之。
3.计时裁判按道次记录成绩上交给记录裁判盗香,考生按道次领取身份证,记录裁判核对确认登记成绩襄垣鼓书。
八、中长跑(女生800米/男生1000米)
1.先做好准备活动好眼泪坏眼泪,与50米跑一样需要出示身份证等等毛万标。康乐县人民政府网
2.计时器随起跑声开始计时,考生到达终点线时由计时裁判报考生名次,直至最后一名考生在有效时间内到达终点。同时另一计时裁判辅助记时,两名裁判核对无误后将计时表交给记录裁判。考生按名次到终点记录处领取身份证,记录裁判核对确认登记成绩。
3.测试过程中邓志典,计时裁判负责做好考生跑步套圈的记录,并对考生的犯规及时提醒。如遇考生途中摔倒、考生途中受阻等影响考生正常发挥的情况,测试组长可根据实际情况决定考生是否进行重测或建议考生办理缓考。
以后,同学们再也不用担心在体测过程中的突发状况了。
体测的志愿者可都是非常专业的哦!
— END —
界世的你当不
只作你的肩膀
无畏的太阳
Fearless Sun


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