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体寒的朋友们请注意,改善体寒这几个穴位少不了!-斛韵铁皮石斛

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万病之源,起于「寒」
寒症就是身体畏寒、手脚冰凉。不止这些,寒症有不同的类型,不同类型所表现出来的症状也各不相同。
比如方数真,总是对事物有不安感、视物昏花、记忆力衰退、没有干劲儿等,大部分都是寒症导致的。
很多人总是觉得身体不对劲,到医院检查却没有任何疑难杂症。这些人里面斋藤归蝶,9 成以上都是因为有潜在的寒症。
不要轻蔑地认为这只是有点寒症。寒症是万病之源,是能够动摇人体健康根基的严重疾病。寒症不仅是身体的一些症状,更是会危害到心理状态的非常严重的疾病。
女人体寒,全身不适
女人最怕的就是「冷」。体寒会导致身体血气运行不畅,从而导致脸长斑点。体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,粗糙干燥。
最糟糕的是,女人的生殖系统是最怕冷的,体寒会引起宫寒,从而造成不孕不育或影响胎儿发育;宫寒还会引起月经不调、子宫肌瘤,严重还会得子宫癌。
人长期处于寒性体质寒士谋,还会导致肠胃炎、腹泻、便秘等情况,还会有头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等各种疼痛症状奥特十兄弟。
另外,无论男女,体寒还会给我们带来肠胃炎、腹泻、便秘,甚至还有头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等各种疼痛症状。
测测你是不是体寒人群
轻度体寒症状
怕冷,手脚冰凉;
容易感冒且感冒恢复期长;
生理期经痛严重,腹部有垂坠感;
面色暗淡,无血色;
易疲劳,关节部位易酸痛;
睡眠质量差,睡眠浅邓森山。
符合以上 3 项即可视为轻度体寒。
中度体寒症状
口腔内易发炎,易长口疮;
容易便秘,经常觉得肚子涨;
生理期紊乱,天冷后易延期或量少;
皮肤干燥易干裂;
脚后跟易干裂刘泉铨,脚部血液循环差;
爱吃水果、冰激凌等冷食。
符合 3 项或以上,为中度体寒。
重度体寒症状
下半身水肿严重;
尿频虎美玲,尿液不易排出;
睡一夜手脚仍冰冷;
起床时手脚发麻;
经常感到疲倦,四肢发酸,没有精神;
经常感到胃胀气;
月经总迟到,常有血块,易痛经。
符合 3 项或以上,为重度体寒患者。
一个人体寒,是由很多原因造成的,弗洛泽排除一些先天性因素外,人体的后天失调也占有很大的比例,如饮食不当、劳倦内伤、久坐不动、穿衣不避风寒等,都很容易导致寒气侵体平潭人才网。
改善体寒毕节一中,这几个穴位少不了
三阴交——女人的「不老穴」
三阴交位于小腿内侧,足内踝尖上 3 寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。
对女性来说,三阴交穴尤其重要,它是妇科病的「灵丹妙药」, 按摩此穴,能帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。
足三里——暖和手脚
足三里位于小腿前外侧,在犊鼻下 3 寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸胀感。
经常按摩此穴位,可以调节经络,使手指和脚趾的血液循环得到改善,黄天戈进而使你的手脚暖和起来。
神阙穴——暖腰膝
神阙穴位于肚脐窝正中,为元神出入之所,也被中医称为人体的「先天之本源,生命之根蒂」。
神阙穴焦守云,有沟通上下之功效联系任脉之上下,可以温煦肾阳、暖腰膝。还可以治疗胃肠疾病,妇科疾病,生殖系统和泌尿系统的疾病。
命门穴——改善手脚冰凉
命门穴位于第二腰椎与第三腰椎棘突之间。坐直腰,以两手中指按住脐心,左右平行移向背后聂小凤,两指会合之处便是命门穴的位置。
命门穴给各脏器的生理活动起到温煦,生发和推动作用,可以改善女性手脚冰凉、老年人关节怕冷等症状。
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